问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记
首页 > 糖尿病 > 糖尿病专题制作 > 食物升糖指数排行榜 > 正文

中升糖指数食物:水果类

2011-04-06 01:33:0039健康网
栏目关注:
核心提示:升糖指数(GI)指的是,食物进入人体两个小时内血糖升高的相对速度。中升糖指数食物虽然比低升糖指数更容易增加血糖,但对于肥胖、糖尿病等特殊群体,平衡膳食仍然可以达到控制营养摄入的目的。

  中升糖指数食物:GI值46—70

  水果类:葡萄干(提子干) 香蕉 芒果 猕猴桃(奇异果)

 

中升糖指数食物:水果类


  芒果 升糖指数GI=49

 

“升糖指数”与饮食:糖尿病吃什么从“升糖指数”做起 

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

特别策划
1型糖尿病
擅长1型糖尿病专家更多
  • 王述进主任医师西安市第九医院

    擅长领域:糖尿病、甲状腺疾病、肾上腺病、垂体疾病、甲状旁疾病、代谢病如高血脂、痛风及风湿病如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎的诊断与治疗

  • 沈亚非主任医师漯河市中心医院

    擅长领域:糖尿病及其并发症(酮症酸中毒、高渗性昏迷、糖尿病肾病、糖尿病合并心、脑血管并发症、中风、神经病变)、各种类型甲亢、甲减、下丘脑、垂...

  • 陈容平主治医师南方医科大学珠江医院

    擅长领域:熟练掌握内分泌科常见疾病及危急重症的诊治,尤其在糖尿病、肥胖症(非药物减肥)甲亢、高血压病、更年期综合征、骨质疏松症、痛风(高尿酸血症)等领域积累了丰富的临床经验。

举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: