不想患上肾病，糖友每年必做一项检查！

我们都知道，糖尿病并不可怕，最可怕的是并发症。可是糖尿病的并发症这么多，到底哪种最需要预防，影响最大呢？

临床数据显示，糖尿病发病后10年左右，有约三成的患者至少会出现一种并发症。而且，大多数的并发症是不可逆的，一旦产生无法痊愈，所以我们唯一能做的就是预防。如何预防呢？

糖尿病肾病

糖尿病肾病是临床上很常见的并发症，再加上它具有代谢紊乱的性质，一旦肾病发展到末期，会比其他类型的肾病更加难治疗。所以，及时采取预防措施是非常有必要的。

预防方法：

1. 定期做24小时尿微量白蛋白检查，普通糖友每年检查一次，5年以上的糖尿病患者和血压较高的糖友，最好每3个月筛查一次。

2. 控制好血糖和血压，建议每周测量一次血压。

3. 选择合适的降糖药。

4. 经常观察尿液，肾病的患者会出现泡沫尿，而且不易消散。

糖尿病足

糖尿病足的症状可轻可重，轻度的仅出现神经症状，严重的就会出现溃疡、感染甚至是神经病变性骨折。

这种并发症不只会发生在足部，有些患者也可以发生在上肢、躯干甚至是面部。

预防方法：

1. 不光脚走路

2. 保持足部清洁

3. 保持足部皮肤滋润

4. 定期修剪脚趾甲

5. 保持足部温暖

6. 避免足外伤和感染

7. 严重控好血糖

糖尿病血管病变

糖尿病血管病变主要包括两大类，一种是大血管病变，一种是微血管病变。大血管病变主要有动脉粥样硬化、下肢坏疽和冠心病，其中冠心病最常见。研究显示，糖尿病患者冠心病的死亡风险是非糖友的3-5倍；微血管病变的主要部位是视网膜、皮肤和肾脏等部位的微血管，其中视网膜的病变是后天失明的主要原因。

预防方法：

1. 戒除烟酒、科学饮食

2. 合理运动、调节情绪

3. 控制血压、血糖和血脂

4. 防止出现低血糖

5. 预防感染

糖尿病神经病变

糖尿病神经病变发病率最高的就是周围神经病变，很多患者在血糖刚升高时就已经存在了。而且这种病变在临床上的治疗效果非常不好，所以糖友还是应该把重点放在预防上。

预防方法：

1. 严格控制血糖。

2. 适当运动，保持身体的血液循环。

3. 定期检查，至少每年进行一次神经学检查。

4. 保护好手足。

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