糖友都应该有的一双鞋子，不是高跟鞋，是它！

　　下雨天，出门除了要有把伞，最好也有双雨鞋。尤其对于糖尿病人来说，雨鞋就是双脚的“保护神”。雨水中可掺杂有多种杂质乃至病菌，如果没有一双防水性能足够好的鞋子，糖尿病人很容易沾染上这些杂质，从而诱发感染并增加糖尿病足发病风险。

　　糖尿病足是什么？

　　糖尿病足是糖尿病患者最严重的并发症之一，发病率可达20%左右。

　　糖尿病还会导致人体足部温度觉、痛觉感缺失。常引起肢端感觉异常，肌肉萎缩、骨骼变形，痛、温觉减弱或消失。而周围神经病变常引起肢端感觉异常，如麻木、刺痛、灼热、感觉迟钝、痛温觉减弱等，使足部保护性感觉消失，形成典型的无知觉足。

　　因为糖尿病患者的双脚容易出现感觉障碍，趾端神经变得迟钝，对冷热、疼痛等各种感觉反应不敏感，所以烫伤了、擦伤了可能都不知道。

　　而对糖尿病患者而言，哪怕是足部一个微小的皮肤伤口，都可能感染，形成难愈性溃疡，若护理不当或治疗不及时就可能导致肢体坏疽，严重的还会面临截肢的危险。

　　因此，糖尿病患者一定要呵护双脚，别让它受到伤害。在雨天，更需多加注意。

　　糖友在雨天如何保护双脚？

　　1、尽量不出门

　　首先，雨天或者天气不好时能不出门就别出门了，从源头上拒绝雨水可能对双脚造成的伤害。

　　2、出门穿雨鞋

　　雨天糖尿病患者要尽量避免趟水，不光脚、不穿凉鞋、拖鞋等露脚的鞋子，最好穿一双防水性能足够好、并且足够舒适的雨鞋，或者买个雨鞋套也行，反正做好防水措施再出门。

　　3、及时清洗脚

　　如果穿了雨鞋，但是鞋袜不慎被打湿，那要及时清洗腿脚，不要长时间捂着，以免细菌滋生或者造成伤口感染。

　　4、不适要就医

　　如果双脚出现水泡、溃疡等不适时，最好找医护人员在无菌条件下处理，自己不要盲目用针挑，以免加重破损。

　　最后再提醒各位糖友，由于病情的特殊性，即便不是下雨天，也要好好呵护双脚，尽量不要让双脚出现擦伤、划伤等问题，需早期预防糖尿病足。而如果已经出现溃破、感染等现象，则需及时治疗，避免更严重的后果哦。

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