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冬季温泉桑拿养生不适合糖尿病人

2014-12-1739健康网
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核心提示:糖尿病人并不适宜泡温泉。因为,温泉温度较高,泡温泉时血管舒张,容易出汗,造成脱水,引起血糖变化,出现头晕乃至晕厥等情况。而且大多数的糖尿病患者,都伴有周围神经病变,手掌、脚掌感觉异常,易麻木,因此对温度的敏感度较差,容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。

  老糖友泡温泉4小时险截趾

  案例

  65岁的胡大爷是位有4年糖尿病史的“老糖友”。半个月前儿子开车带他和老伴到市外去泡温泉。胡大爷舒舒服服地在温泉里泡了4个多小时。第二天,儿子发现老爸的左脚及小腿竟变成了灰紫色。三天后,左脚开始疼痛,脚趾变成暗紫色,并出现溃疡。

  上周,儿子带他来到了医院内分泌科,经医生检查发现,胡大爷的左脚拇趾有大面积溃烂,皮肤缺损严重,散发出恶臭,如不及时治疗便有截趾的危险。

  寒冬泡温泉糖人别享受

  时值寒冬腊月,去泡温泉最舒服不过。我们都知道,温泉水中富含多种有益人体健康的微量元素,泡温泉可以驱走体内郁结的寒气,刺激神经末梢、促进人体新陈代谢和肌肉活动,是很适合冬季养生的活动。

  但糖尿病人并不适宜泡温泉。因为,温泉温度较高,泡温泉时血管舒张,容易出汗,造成脱水,引起血糖变化,出现头晕乃至晕厥等情况。而且大多数的糖尿病患者,都伴有周围神经病变,手掌、脚掌感觉异常,易麻木,因此对温度的敏感度较差,容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。

  尤其是注射了胰岛素的糖尿病人,泡温泉时会使胰岛素吸收加快,出现低血糖反应。血糖不稳定的糖尿病人,泡温泉更容易出现意外。

  糖人桑拿或洗热水澡易引并发症

  无论泡温泉还是洗热水浴,皮肤表面的角质层吸水后便会脱落,角质层因而变薄,且热水洗去皮脂后水分更容易流失。此外,皮肤长时间浸泡在温度和酸性都较高的温泉水中,受硫磺或矿物质刺激,皮肤会变得干燥并发痒,发生“温泉皮肤炎”。糖尿病人的皮肤比一般人更脆弱,更容易生这种皮肤病

  内分泌科医生建议,糖尿病人在血糖稳定的情况下可短时间泡温泉,且水温不宜超过40摄氏度,每15分钟应起来休息一下。泡完温泉后要尽快擦干身上的水,并用清水冲洗,避免温泉中的硫磺或碱留在身上引发皮肤炎症


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