呼噜越大糖尿病风险越高
打鼾者通常腹部脂肪堆积较多,睡眠过程中,其肺部扩张受到影响,呼吸不畅。另外,打鼾者喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易堵塞住呼吸道,更易打鼾。打鼾会导致患者体内明显缺氧,从而影响胰岛氧的供给及胰岛素的合成,久拖不治必然更容易罹患糖尿病。如果打鼾者还喜欢喝酒,那么其体内胰岛素需求量就会更大,也容易增加糖尿病风险。
打鼾者这样预防糖尿病
耳鼻喉专家建议,打鼾者应积极预防糖尿病。具体措施包括:1.积极减轻体重。2.睡前运动半小时,散步最佳。3.减少高糖高脂高热食物摄入量。4.有家族病史的肥胖人群,可以适当借助药物减肥,但须在医生指导下进行。5.通过 “悬壅垂颚咽成形术”和“舌根等离子消融术”两项微创手术,将受阻呼吸道全部疏通,彻底消除呼噜对糖尿病的影响。
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