增加运动适当增加运动量有助于降低药物升高的血糖。建议患者多做有氧运动(如散步、慢跑、跳绳等)，运动量不宜过大，量力而行。不要空腹运动，避免出现低血糖，建议三餐后都要运动。
定期测相关指标糖化血红蛋白(hba1c)能反映血糖控制水平。患者最好在开始使用避孕药物后1个月开始检测糖化血红蛋白，之后每3个月检查一次。糖化血红蛋白正常值<6.5%，如果患者的糖化血红蛋白为7%以下，这提示采血前的2～3个月血糖控制良好。如果超过8%，则提示近2～3个月血糖控制不满意。
服避孕药需禁烟对于短期服用避孕药的女性糖尿病患者来说，避孕药不会对血糖控制产生恶劣影响。但研究显示，避孕药有可能增加患心血管疾病的风险，而糖尿病本身也会增加心血管病变的危险性，因此，使用避孕药物的女性糖尿病患者应该严格控制血糖。此外，患者还应绝对禁烟，吸烟对健康人有害，对糖尿病人危害更大。吸烟可加重及加速视网膜病变、肾脏病变、冠心病及周围血管的病变，还可增加糖尿病患者胰岛素的抵抗。
（责任编辑：唐爱凤）
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王奕晖副主任医师中山大学附属第六医院擅长领域：在糖尿病,糖尿病急慢性并发症的干预与治疗,甲状腺疾病(甲亢、甲减、甲状腺炎）、血脂异常、肥胖症、高尿酸血症与痛风、继发性高血压的诊断及治疗积累了丰富的经验。
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