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糖尿病患者春季踏青要小心

2012-03-09 16:18:00中华健康网
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核心提示:糖尿病患者也能登山吗?登山时应注意些什么?

  糖尿病患者登山应注意:

  糖尿病患者登山最好有一个伙伴或家,人陪伴。

  糖尿病患者登山,最需要注意的就是避免皮肤破损。选择棉质袜子,以确保脚部的干燥;鞋子一定要选择柔软舒适、透气性好的,以避免擦伤或者磨出水疱。

  爬山的时间最好在进餐后1~3小时进行。因为运动可使血糖升高加快,从而加快胰岛素作用。

  带好巧克力或者糖。巧克力是最好的,因为其溶化快吸收好,不会影响呼吸,能及时补充热量,防止低血糖,同时还应带一瓶矿泉水,注意及时补充水分。

(责任编辑:张蓝飞)

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