糖尿病足部的保健注意生活细节

　　糖尿病患者足部保健十分重要，哪怕是一个不起眼的小伤口，对于糖尿病患者来说都有可能导致巨大的问题，尤其足部作为日常行走和运动的重要部位，很容易收到损伤，因此加强足部保健，需要注意一下几个方面：

　　1、每天用温水(不是热水!)洗脚。

　　2、洗脚擦干后用剪刀小心地修整趾甲，并把边缘磨光滑。如果因为趾甲太厚或看不清楚不能自己做，可以请足科医生进行修剪。

　　3、对待鸡眼和老茧要轻柔。如果医生说不碍事，可以用磨石轻轻地磨平。千万不要使用鸡眼水、除茧剂或鸡眼膏，也不要用刀片切刮。

　　4、长了疣不要自己处理，要去看医生。

　　5、即便在屋内也要穿鞋袜。在床边准备拖鞋以便夜里起床时穿。

　　6、穿鞋之前，检查鞋里有没有别针、硬币或小石子等可能伤害双脚的东西。

　　7、选择有衬垫的袜子。挑选没有接缝或接缝光滑平坦的袜子。为糖尿病人或步行特制的袜子会更合适。必要的时候，及时更换新袜子以保证里面的衬垫合适。

　　8、丢掉破旧的或衬垫磨损的袜子。

　　9、不要使用热水袋或热水瓶暖脚。如果脚冷，可以穿上袜子或盖上毛毯。

　　10、晚上去买鞋，因为这时的脚最大。当您试鞋的时候，穿上您最厚的带衬垫的袜子，这样您才能确定袜子在鞋里是合适的。摸一下鞋的里面，以确定没有皱纹或硬的接缝。一定不要希望鞋会穿大，它应该是一开始就是合适的、舒服的。

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