血糖监测万万不能跟感觉走

　　经常有病人问：多久测一次血糖呢？一个月1次行吗？只测空腹血糖可以吗？更有糖友认为我感觉很身体很舒服，血糖一定也不高，不必监测血糖。以上这些情况在临床很常见，可见有一部分糖友没有意识到监测血糖的重要性。

　　糖尿病有个很迷惑人的现象，就是往往病人感觉很良好的时候，实际身体中的血糖含量已经超标很多了。病人随时都需要用血糖仪而不是凭感觉来掌握自己的血糖。但是我国只有8%的患者自觉有糖尿病症状到医院检测血糖，还有20％的患者是在看眼病（糖尿病并发症）时发现的，有10%的人则是皮肤长疖肿，经过检查是患了糖尿病。据统计，有一半的糖尿病患者在初次到医院就诊该病时，已经合并有体内大血管病变了。

　　一般血糖监测时间点4－7个，晨起空腹、早中晚三餐后2小时血糖、夜间22时、0时、3时血糖，但往往夜间血糖很难去监测，故平素糖友在家监测前5个时间点的血糖即可。病情相对平稳的患者，在生活规律的情况下，1周至少监测一天的血糖，必要时2－3次／周；当然在某些特殊情况下还要随时监测血糖，如剧烈运动后、饮食量增加、停止日常合理运动或感冒、出现心慌、出汗等不舒服的情况下也需要及时监测血糖。建议大家养成做血糖日记的好习惯，记下每次测量的数值，去医院复诊的时候可以带给医生看，更有利于调整用药。

　　只有真懂糖尿病，真会合理用餐，真去运动锻炼，真正按时用药和真正即时监测，才能让自己过上和正常人一样的生活，减少并发症的发生，而在这五项中重要的就是“真正的即时监测”，它不仅是糖尿病患者了解自己血糖情况的“眼睛”，而且是衡量其他血糖控制手段，饮食、运动和药物治疗的正确性和适量性的基础。

（责任编辑：张蓝飞）

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