天寒地冻 糖友慎用电热毯

　　寒冷的冬季，就连被窝也异常冰凉，使得一些人整夜都睡不好。自从电热毯这种适合在寒冷的冬季插上电源即可让冰冷的被窝顿时变得温暖起来，便受到消费者疯狂的追捧。

　　天寒地冻时，老年人、儿童、妇女经常会使用电热毯来取暖。可是电热毯并非人人适宜。糖尿病尤其是糖尿病足病患者，由于足部皮肤对温度、疼痛感觉明显减退，需要谨慎使用电热取暖产品时。

　　糖友们慎用电热毯取暖

　　糖尿病患者会出现感觉神经病变、下肢血管供血不足，常使足部感觉减退，比正常人更容易感到脚麻、脚凉。因此，很多人选择电热毯、热水袋等方法取暖。然而由于足部保护性反射减弱，对热感反应迟钝，一些人在“浑然不觉”的情况，一觉起来已经把脚烫伤了。

　　糖尿病患者的伤口愈合较慢，如果治疗不及时，可能导致溃烂和皮肤组织坏死，临床发现有10%患病5年以上的糖尿病患者出现同类问题，严重的甚至需要局部或全部切除下肢，代价惨重。所以，建议糖友们不要用电热毯取暖，同理，也不宜用热水袋保温足部，别用火炉烘脚，洗澡时水温也不宜过热。

　　保暖防烤烫是关键

　　冬季预防糖尿病和糖足，除了要注意控制血糖等常规方法外，要注意病患部位的保暖。

　　糖友过冬，在保持室温的同时，可多穿一双宽松的厚袜子。睡前用40摄氏度左右的温水泡脚，有助于改善局部血液循环。还应避免容易造成足外伤的行为，包括赤脚在房间里走、穿的袜子过紧等等。

　　保暖工作要注重从细节做起，比如用暖水袋取暖时，不要直接将暖水袋紧贴皮肤，最好中间能用布料隔开，防止烫伤;用电暖风、暖气片取暖时，不要距离发热体太近，以免被烤伤烫伤;要对一些看似不起眼，却能导致恶性后果的细节当心。比如脚上磨水泡、洗脚时因感觉迟钝烫伤、脚癣等，这些看似很小的因素都能导致感染化脓。

　　糖友还需注意以下细节：一旦脚发凉、怕冷、水肿，小腿抽筋、疼痛，要及时到专科看病，检查是不是血管病变。

　　每天洗脚时要用手背试水温，避免烫伤。趾甲不能剪得太短，不要自行处理老趼及水泡;冬季不烤火，不烤电，不用热水壶，不用电热毯，不用任何可能引起烧伤的物体取暖。

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（责任编辑：张灿城）

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