糖友安全过冬 呵护双脚是关键

　　电视里多次播报了大规模降温的新闻，无疑提醒了糖友严阵以待的时刻已经到来!每年冬季都是糖尿病足病的高发季节。

　　糖尿病足是糖尿病的严重并发症之一，是由于糖尿病周围神经病变及各种不同程度末梢血管病变而导致下肢感染、溃疡、深部组织破坏。而糖尿病足的治疗异常棘手，致残致死率高。

　　三种类型的糖足

　　糖尿病足不是一个笼统的概念，分为三种类型：

　　第一种神经病变型，表现为足部麻木，感觉缺失等。患者对温度、疼痛、压力等的保护觉减弱或者丧失，在有烫伤、异物、创伤等外界因素的作用下，感觉缺失的足就会发生足部溃疡。

　　第二种动脉缺血型。这类糖尿病足极易被误诊，导致的后果也最严重。患者由于长期受到高血糖的影响，下肢血管硬化、血管壁增厚、弹性下降，血管内容易形成血栓，并集结成斑块，造成下肢血管闭塞和下肢组织病变。而“足”离心脏最远，缺血现象最严重，从而引发水肿、发黑、腐烂、坏死。

　　第三种是神经病变和动脉缺血同时存在的混合型。

　　每种类型的糖尿病足处理方案不同。在冬季，需格外加强足部护理。

　　冬季护脚是关键

　　冬季是严寒的季节，有些糖尿病患者下肢及足部症状加重，所以要特别注意。只有细心呵护好下肢及足部，才能避免糖尿病足的发生。

　　糖尿病患者需高度重视糖尿病足的防护。以下几点措施可供大家参考：

　　1、控制好血糖。糖尿病足主要由于糖尿病造成肢体周围血管、神经病变继发感染所致，而控制血糖是减缓周围血管、神经病变发生的有效手段。并且高血糖也易发生感染，所以严格控制血糖非常关键。

　　2、每天晚上检查足部及趾间有无水泡，有否擦伤及皮肤破损。坚持用温热水泡洗双脚后用柔软毛巾轻轻擦干，保持足部干燥。

　　3、检查双脚，洗脚擦干后用剪刀小心地修整趾甲，并把边缘磨光滑。

　　4、脚上长了鸡眼、老茧，千万不要自己处理，一定要去医院找医生处理。5、鞋袜要柔软合适，不宜过紧、过硬，也不宜远距离步行，以免足部磨损。北方冬季气温低，下肢血液循环不佳，若护理不周保暖不好，容易发生冻伤，而且不容易愈合。

　　6、冬季糖尿病患者如果用热水袋、电热毯等为下肢或脚部取暖时，若温度过高而下肢的感觉神经麻痹,则极容易烫伤，所以要多注意。

　　7、平时注意抬高患肢，尤其是睡眠时更应注意下肢体位，确保下肢血液运行畅通无阻，有利于下肢代谢产物的及时排除。

　　8、不要采用交叉盘腿式或一下肢压在另一下肢上的坐姿，这样容易影响被压下肢的血液循环。

　　9、养成良好的生活方式，戒烟限酒，消除一切诱因与隐患。

　　10、要经常到医院做相应的检查。一旦出现足部破溃等症状，应立即到医院就诊，一旦延误病情可能会导致截肢。

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（责任编辑：张灿城）

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