日前,《美国预防医学杂志》上发表的一篇论文引起全世界人民的高度重视。文中显示,30%的美国人处于糖尿病前期,且这些糖尿病的高危人群仅有不到半数人采取了行动——通过运动和减肥来降低风险。
以高热量饮食为家常饭、肥胖者多的美国情况如此,那么中国的情况又如何呢?记得前段时间一条彩信上说中国将成国糖尿病第一大国。种种迹象显示中国糖尿病情况不太乐观。在杨文英主持的2007―2008年中国糖尿病患病率调查中,调查者发现,中国20岁以上成人的糖尿病患病率平均为9.7%,而糖尿病前期的患病率为15%。所谓糖尿病前期,就是通过糖耐量试验筛查出的血糖异常升高者,而他们的血糖水平尚不够糖尿病的诊断标准。糖尿病前期患者是糖尿病的“后备军”。
如今,糖尿病发病年龄前移成为必然趋势。以前的情况是,患病率随年龄增加缓慢上升,60岁以后达到高峰,即到了老年,糖尿病患者才会明显增多;而最新的变化是,患病率从20岁开始,就呈加速上升趋势,中年人群的糖尿病和糖尿病前期的患病率增长迅猛,尤其是中年男性。“这么早就成为糖尿病前期或糖尿病患者,那么将来发生并发症的时间也会提前。”
可见,得糖尿病的专利不再仅属于老年人,它将蔓延至青年人、中年人,甚至是儿童。一串串醒目的数据,令人们担忧。但是我们不能消极对待,我们应该立即行动起来,合理饮食、健康运动,远离糖尿病。
(实习编辑:陈占利)
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?