糖友：对“凉席”say no

　　一、人在受寒着凉和伤风感冒时不宜使用凉席;

　　二、体质较弱、胃寒气虚的人不适合用凉席;

　　三、有脓疮等皮肤病的人不宜睡凉席;

　　四、糖尿病人也不适合睡凉席，因为新凉席容易擦破皮肤，而糖尿病人由于血糖高，细菌易于繁殖，容易造成皮肤感染。感染后血糖会应激性升高，加重糖尿病病情。

　　特别需要注意的是婴幼儿。幼儿皮肤比较娇嫩，而有些凉席中含有一种致敏原，容易导致过敏性皮炎。一些凉席的缝隙中寄生着螨虫等，可能导致皮肤红肿、刺痒、疼痛。有的幼儿较胖，出汗多。汗水浸渍皮肤也容易使皮肤发炎。

　　因此，人们在使用凉席时应注意以下几个方面：

　　一、注意清洗凉席、消灭螨虫。将凉席擦洗干净后，放在阳光下暴晒两小时，或者用开水烫洗后晾干。

　　二、预防细菌滋生。常用湿布擦洗凉席，也可以用一些杀虫药物喷洒，但两小时后一定要用湿布仔细把药液擦干净。

　　三、幼儿和糖尿病人可在凉席上铺上一层纯棉的床单，避免皮肤直接接触凉席。

　　(实习编辑：黄熙琳)

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