餐后血糖10点多严重吗，应该怎么办

餐后两小时血糖的正常值为7.8-11.1mmol/L，若餐后血糖达到10mmol/L，则属于轻度升高。如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间，餐后血糖不超过11.1mmol/L，考虑为空腹血糖调节受损或糖耐量异常，此时病情并不严重，注意控制饮食、适当运动即可。

但如果患者既往就有糖尿病病史，并且伴有高血压、高脂血症等疾病，则有可能出现严重的并发症，如酮症酸中毒、高渗性昏迷等，此时情况较为危急，需及时前往医院进行治疗。

一、一般处理

1.调整饮食：建议平时避免进食含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、碳酸饮料等，以免导致血糖进一步增高。可适量食用芹菜、黄瓜、西红柿等低糖蔬菜，以及鸡肉、鱼肉等优质蛋白含量丰富的肉类，补充身体所需营养物质，促进疾病恢复。

2.适当运动：日常生活中还应积极进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强体质，还可加快体内多余脂肪代谢，对于降低血糖也有一定的帮助作用。

二、药物治疗

1.口服药物：如果通过生活方式干预无法有效控制血糖水平，则需要遵医嘱服用降糖类药物，常见有阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等，均具有较好的降糖效果，可以改善患者的症状。

2.注射胰岛素：必要时也可采取皮下注射的方式给药，常用药物包括精蛋白锌重组人胰岛素注射液、门冬胰岛素30注射液等，以维持机体血糖稳定。

三、其他措施

除上述方法外，患者还可以使用体位疗法来快速降血糖，例如卧倒休息5分钟左右，血糖浓度会逐渐下降，同时还要密切监测血糖变化。

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