若血糖高的患者对鸡肉不过敏,则可以少量食用鸡血。但需要注意烹饪方式,建议以清炖为主,并且要将鸡血煮熟后再进行食用。
鸡血中含有丰富的蛋白质、铁元素等营养物质,适量进食后能够补充身体所需要的多种营养成分,而且不会导致体内血糖水平升高过多,因此不用过于担心。但是不建议一次性吃得过多,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状。
但如果患者对鸡肉过敏或存在寄生虫病史时,则应避免食用鸡血,因为其中含有较多的蛋白质和动物蛋白,可能会诱发机体出现过敏反应,如皮肤瘙痒、红疹等不适症状。此外,对于本身患有寄生虫病的人群而言,也应尽量少吃或者不吃鸡血,否则会增加感染的风险。
血糖高者日常生活中要注意合理搭配膳食结构,可适当摄入低糖量水果,比如苹果、草莓以及樱桃等,同时还要注意饮食清淡,不可以暴饮暴食,也不可以进食含糖量比较高的食物,例如奶油蛋糕、碳酸饮料等,以免不利于病情恢复。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。