气血不足低血糖怎么调理

气血不足、低血糖患者可以通过饮食调理、生活调整、药物治疗等方式进行综合调理。建议在医生指导下辨证施治，避免盲目自行用药。

一、饮食调理

1.补气养血：气血不足的患者可以适当吃些补益类食物或药材来达到辅助改善的目的，如大枣、龙眼肉等药食同源之物，具有一定的补中益气、养血安神的功效，对于存在气血不足的人群而言有一定的帮助作用。另外还可以选择黄芪泡水喝，具有一定补气固表的作用，对缓解病情有一定好处。但仅通过饮食无法起到治愈疾病的效果，只能起到一定调理效果。

2.补充糖分：低血糖人群平时应随身准备一些含糖量比较高的零食和饮品，比如饼干、糖果、巧克力或者是葡萄糖注射液等，在出现低血糖症状时及时食用或饮用，以快速为机体补充能量，以免发生晕厥等情况。

二、生活调整

日常生活中还要注意规律作息，不要熬夜，并劳逸结合，保持心情舒畅，可在一定程度上防止加重不适感。同时也要积极参加有氧运动，如慢跑、打太极拳等，能够促进身体血液循环及新陈代谢速度加快，也有助于增强体质，从而减少低血糖的发生几率。

三、药物治疗

若上述措施效果不佳，则可遵医嘱应用药物调理，常见有八珍丸、人参归脾丸、阿胶补血颗粒以及参苓白术散等，均能有效缓解相关症状。其中八珍丸适用于调补精气，用于气血两虚、面色萎黄、食欲不振等症状；人参归脾丸可用于心脾两虚兼血瘀所致的心悸、失眠、健忘、面色萎黄、倦怠乏力、食欲不振等症状；阿胶补血颗粒则有益气补血、滋阴润燥的功效，常用于治疗肝肾两亏、气血两虚所导致的头晕目眩、心慌气短、腰膝酸软、骨蒸潮热及贫血见上述证候者；而参苓白术散则具有扶正祛邪功效，适用于体弱挟湿的脾胃虚弱患者。

除此之外，还可配合针灸疗法、推拿按摩等中医外治方法，有助于调理身体，改善不适症状。

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