怎么降空腹血糖

如果想要降低空腹血糖水平，通常可以采取饮食调理、运动调节等一般治疗措施进行处理。若效果不佳，则需要在医生指导下使用药物治疗或胰岛素治疗。

一、一般治疗

1.饮食调理：对于存在空腹血糖升高的患者，在平时需要注意保持低糖饮食，三餐应定时定量，避免暴饮暴食。同时还应注意适当多吃一些粗粮类食物，如荞麦面、玉米面等，此类食物中含有的膳食纤维丰富，进食后可增加饱腹感且不会导致过多的糖分转化成葡萄糖，进而有助于控制血糖升高。

2.运动调节：日常生活中还建议适当进行有氧运动，如慢跑、骑自行车等，能够促进机体新陈代谢，加速体内多余脂肪消耗，也有助于降低血糖水平。

二、药物治疗

如果通过调整饮食和运动等方式，并不能有效降低空腹血糖水平，则需及时配合医生选择相应药物进行治疗，常见如α-葡萄糖苷酶抑制剂、双胍类降糖药、DPP-4抑制剂等。

1.α-葡萄糖苷酶抑制剂：代表药物有阿卡波糖片、伏格列波糖片等，主要适用于以碳水化合物为主要食物来源的患者，服用该类药物后由于延缓了肠道对葡萄糖的吸收速度，因此能够在一定程度上帮助降低空腹血糖以及餐后血糖。

2.双胍类降糖药：常用药物有盐酸二甲双胍缓释片、苯乙双胍片等，上述药物不仅可以使肌肉对葡萄糖的摄取和利用增加，还可减少肝脏合成肝糖原量，从而达到较好的降血糖目的。

3.DPP-4抑制剂：比如西格列汀片、沙格列汀片等，这类药物能抑制胰腺分泌胰蛋白酶，从而使人体内胰蛋白酶浓度下降而起到降血糖作用。

4.其他情况：若是单独使用一种降血糖药物无法取得较好疗效时，还可以遵医嘱联合两种甚至多种降血糖药物同时应用，如盐酸二甲双胍肠溶片联合米格列醇片共同用药，以此来进一步降低患者的空腹血糖水平。

三、胰岛素治疗

必要时也可考虑给予相应的胰岛素制剂进行皮下注射，可以帮助补充体内的胰岛素不足，也能促使身体尽快恢复正常代谢状态，有利于将血糖维持在正常范围内。

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