自己在家测血糖的正确方法

如果想在家里测量血糖，首先要有血糖仪。其次在使用血糖仪之前需要了解血糖试纸、血糖仪的状态是否正常，在采血后一定要按照血糖仪的要求进行操作。最后要定期校正血糖仪。

一、如何选择血糖仪

1.家用血糖仪：一般要求空腹血糖控制在6-7mmol/L之间，餐后2小时血糖控制在8mmol/L之内为宜；2.便携式血糖仪：便携式的血糖仪体积小，携带方便，适合外出旅游时使用；3.智能化血糖仪：智能化血糖仪可与电脑相连，能够将检测结果上传到电脑中保存，并且打印出报告单，便于医生和患者对病情进行分析。

二、如何正确测量血糖

1.检查血糖仪：在测量血糖前首先要检查血糖仪电池电量情况以及血糖仪本身的情况，确保血糖仪处于良好的工作状态；2.测试血糖仪：用酒精消毒手指肚后，用另一只手的食指或中指按压指尖，使皮肤微微发红，然后扎入无名指根部，抽取0.5毫升血液，滴在试纸上插入血糖仪内，等待几秒钟后观察血糖仪上的数字显示，再对照标准值判定是否有低血糖或者高血糖的情况发生。

三、注意事项

对于糖尿病患者来说，血糖监测是治疗过程中不可缺少的一项重要环节，通过血糖监测可以及时发现血糖波动并采取相应的措施来调整降糖方案。因此建议每天至少监测三次血糖，即晨起空腹时、早餐后两小时及晚餐后两小时。同时要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，遵医嘱用药，定期复诊等。

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