血糖值餐后10.3是否正常吗

血糖值通常是指血中的葡萄糖浓度。如果饭后两小时测得的血糖为10.3mmol/L，则属于不正常的情况，因为正常的空腹状态下血糖水平应＜6.1mmol/L，进餐一小时后的血糖水平一般在7.8-11.1mmol/L之间，最多不超过11.1mmolL。而餐后两小时的血糖标准是≤7.8mmol/L，因此无论是空腹状态还是餐后两小时的状态下，血糖值达到10.3mmol/L都明显高于正常范围。

引起该情况的原因较多，如情绪激动、剧烈运动等生理性因素可导致血糖升高；若患有糖尿病还可出现血糖升高的情况。另外，在使用一些药物时也可能导致血糖异常升高，比如服用格列喹酮片、瑞格列奈片等磺脲类降糖药，以及盐酸二甲双胍肠溶胶囊、阿卡波糖片等α-葡萄糖苷酶抑制剂等，均可能导致血糖短暂性升高至10.3mmol/L。

对于此类人群而言，建议再次进行复查以明确诊断，并且要积极调整饮食结构和生活习惯。平时注意低脂、低糖、低热量饮食，避免暴饮暴食或大量摄入含糖量较高的食物，同时还要适当增加有氧运动的时间，如慢跑、骑自行车等，有助于控制体重并辅助降低血糖。必要时也可遵医嘱选择合适的降糖药物治疗，如二甲双胍缓释片、胰岛素注射液等。

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