高血压高血糖冠心病禁忌吃什么水果好

高血压、高血糖、冠心病患者没有绝对的禁忌吃某种水果，但是要注意控制摄入量。一般建议可以适量食用含糖指数较低的水果，如苹果、火龙果等。

1.苹果：含有丰富的维生素C、钾元素以及膳食纤维等营养物质，适当进食能够补充身体所需要的多种营养成分，并且其中所含有的水分也比较多，能够在一定程度上促进胃肠道蠕动，有助于食物消化。但不建议一次性吃得过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀等症状。

2.火龙果：属于低热量、高纤维的水果，富含蛋白质、膳食纤维素及多种矿物质和维生素，不仅具有减肥的功效与作用，还能够起到辅助降血压、血脂的作用。但由于其性凉，所以不宜多吃，否则可能会导致腹泻等情况发生。

3.猕猴桃：含有十七种氨基酸，还有钙、磷、铁等多种微量元素和维生素，尤其是维生素C含量很高，在所有鲜果中居于前列。另外由于其内含亮氨酸、赖氨酸、酪氨酸等十多种人体所需的氨基酸，营养价值较高，因此对于高血压、高血糖、冠心病的人群而言，也是不错的选择。

4.樱桃：含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、铁元素、钙元素等营养物质，味道酸甜可口，深受人们喜爱。此外，该类人群也可以选择香蕉、橘子、柚子、草莓等水果进行食用，通常不会对病情造成不利影响。

需要注意的是，虽然上述几种水果都相对比较适合高血压、高血糖、冠心病的人群食用，但也需要避免过量摄入，防止加重胃肠负担或诱发机体不适症状。如果出现其他不适表现，则应立即就医诊治。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。