高血压高血糖能吃鱼么

高血压、高血糖患者一般可以适量食用淡水鱼类。但若对淡水鱼类存在过敏的情况，则不建议食用。

1.可以适当食用：高血压和糖尿病属于慢性疾病，需要长期服用药物来控制病情的发展。而鱼肉中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还不会导致血压或血糖升高。因此，高血压合并有高血糖的患者通常是可以适量吃鱼的。但是要注意避免过量摄入，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。

2.不建议食用：如果患者本身对于海鲜类食物有过敏反应，则不建议食用鱼，否则会诱发机体出现异常免疫应答，产生组胺等炎性介质，进而导致血管扩张、通透性增加，使原有的病变进一步加重。

日常生活中，此类患者还要注意定期到医院进行复查，随时关注疾病的进展。另外，在饮食方面也要注意清淡，尽量以低盐、低脂的食物为主，比如新鲜水果蔬菜、鸡蛋、牛奶等，少吃肥肉、咸菜等油腻辛辣的食物。

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