血糖高血脂高可以清蒸鱼吗

如果血糖高的患者同时合并高脂血症，一般是可以适量吃清蒸鱼的。但如果对鱼类食物过敏，则不建议食用。

1.可以适当食用：清蒸鱼是一种低脂肪、高蛋白的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质等营养成分，具有辅助增强身体免疫力的作用。而血糖高的患者由于体内的糖代谢发生障碍，在大量摄入含糖量较高的食物后可能会转化为脂肪堆积在体内，从而引起肥胖的情况发生。此时还可能会影响机体对于其他营养物质的吸收利用，所以适当的吃一些清蒸鱼能够补充身体所需要的优质蛋白，也不会导致病情加重，因此是能吃的。

2.不建议食用：但由于清蒸鱼中含有较多的嘌呤和组织胺等物质，若患者存在对其过敏的情况时则不可以食用，以免诱发不良反应，如皮肤瘙痒、红疹等不适症状。

另外需要注意的是，由于清蒸鱼中的热量相对较高，如果一次性吃得过多可能会导致体内热量增加，甚至会引起体重增长的情况发生。因此日常生活中要控制好进食量，避免过量食用。同时还应定期监测血糖及血脂的变化情况，并根据结果遵医嘱调整用药方案。

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