高血压高血糖可以吃杂粮粥吗

高血压、高血糖患者一般是可以适量食用杂粮粥的。但若处于疾病急性发作期，则不建议食用。

1.可以适量食用的情况：杂粮粥通常是以五谷与豆类为主要食材熬制而成的食物，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助降压的作用。同时，对于高血压、高血糖人群而言，在病情稳定的情况下少量摄入杂粮粥也不会导致血压或血糖水平出现明显波动，所以是能吃的。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状。

2.不建议食用情况：如果患者的病情正处于急性发作期，则不建议食用杂粮粥。因为此时患者的身体比较虚弱，胃肠道功能相对低下，而杂粮粥属于一种粗粮，容易对胃肠黏膜造成刺激，从而影响疾病的恢复。

在日常生活中，建议高血压、高血糖患者定期监测自身的血压和血糖水平，明确是否存在异常升高现象。必要时可遵医嘱服用硝苯地平缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。

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