高血压糖尿病能吃石榴吗

高血压、糖尿病患者一般是可以适量食用石榴的。但若处于血糖或血压波动期，则不建议食用。

1.可以适当食用：石榴中含有丰富的维生素C、氨基酸以及多种矿物质等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助增强免疫力的作用。同时，石榴中含有的膳食纤维也比较多，适当进食有助于促进胃肠道蠕动，有利于食物消化与吸收。因此，对于高血压和糖尿病合并肠燥便秘的患者来说，是可适量吃的。

2.不建议食用：但由于石榴中的糖分含量相对较高，如果一次性吃得过多可能会导致体内的血糖水平升高，从而诱发一系列不适症状。另外，在血压不稳定的状态下也要避免摄入石榴，因为其中含有较多的刺激性成分，如苹果酸、柠檬酸等，容易引起血管收缩，加重病情。

除此之外，高血压、糖尿病患者在日常生活中还要注意饮食清淡，尽量以低盐、低脂为主，以免对身体健康造成不良影响。必要时也可以遵医嘱服用降压药、降糖药进行治疗，比如硝苯地平缓释片、二甲双胍缓释片等。

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