高血压糖尿病患者能吃南瓜子吗

高血压、糖尿病的患者一般可以适量食用南瓜子。但若存在过敏的情况，则不建议食用。

1.可以适量食用：南瓜子中含有丰富的蛋白质、维生素E、亚油酸等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且其中含有较多的不饱和脂肪酸，对于血压和血糖的影响较小。同时南瓜子还具有较高的药用价值，在中医上认为其味甘性温，归脾、胃经，具有补中益气的功效，适用于治疗脾胃虚弱所引起的饮食减少、呃逆呕吐等症状。因此高血压、糖尿病的患者通常是可以适量吃的。

2.不建议食用：如果对南瓜籽过敏则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红疹等不适症状。此外由于南瓜子中含有一定量的油脂，过量摄入可能会导致热量超标，从而转化为脂肪堆积在体内，不利于患者的疾病控制。因此不建议大量食用。

日常生活中，高血压、糖尿病的患者还要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时还应遵医嘱定期复查。

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