薏米高血压糖尿病人能吃吗

如果高血压、糖尿病患者血糖水平控制平稳，则可以适量食用薏米。但如果患者的血糖波动较大或处于血糖升高期，则不建议食用。

1.可以适当食用的情况：薏米中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分，营养价值较高，并且含有较多的膳食纤维和矿物质元素，如钾、钙、铁等，能够补充身体所需的部分营养物质，对于身体健康有一定的好处。若患者病情比较稳定，没有出现其他不适症状时，一般是可以吃的，但要注意适量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。

2.不建议食用情况：由于薏米属于一种高淀粉类的食物，其中还含有一些糖分，如果在血糖不稳定的情况下进食，可能会导致体内血糖含量增高，从而加重病情。因此，对于血糖波动较大的人群是不宜过多摄入的。此外，对薏米过敏的人群也不宜食用，否则容易引起皮肤瘙痒、红疹等不良反应。

日常生活中，此类患者应定期监测血糖变化，合理安排饮食结构，避免暴饮暴食，还要注意戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。必要时可遵医嘱使用降压药物、降糖药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、二甲双胍肠溶片等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。