糖尿病运动怕高血压吗

糖尿病患者进行运动时一般不会加重或诱发高血压。但若糖尿病合并高血压的患者在血压控制不佳的情况下，则可能会对心脏、肾脏等靶器官造成损害而增加心脑血管疾病的发生风险。

1.不会加重或诱发高血压：对于多数糖尿病患者的运动治疗而言，在病情平稳期可选择有氧运动和抗阻运动相结合的方法，并根据自身情况逐步提高运动强度，以达到最佳血糖控制状态。此时由于运动量较小且处于稳定的状态，通常不会导致血压波动，也不会诱发或加重高血压的情况。

2.会加重或诱发高血压：如果糖尿病合并高血压患者的血压水平长期未得到良好的控制，如收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，此时进行剧烈活动会导致交感神经兴奋性增高，使机体产生一系列应激反应，从而引起心率加快、周身小动脉痉挛等情况发生，最终可能导致血压进一步升高并出现头晕、头痛等症状。

建议糖尿病合并高血压的患者将血压控制至理想范围之内再进行运动锻炼，可在医生指导下使用苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等降压药物予以缓解。同时还要注意合理膳食，避免进食高脂肪以及高糖的食物，比如肥肉、炸鸡、奶油蛋糕等，以免加重病情。

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