糖尿病人一般指糖尿病患者。若仅少量食用含果糖的食物或饮品,并不会导致血糖明显升高;但如果大量摄入,则可能会引起血糖水平波动。
1.适量不升高的情况:如果只是偶尔少量喝一些果汁、蜂蜜水等食物或者饮品,其中的果糖含量较少,对人体的影响较小,通常不会对血糖造成太大的影响,因此不必过于担心。
2.过量升高血糖的情况:但是由于果糖属于单糖,在体内吸收速度较快,如果一次性进食过多的含有果糖的食物和饮品,如葡萄干、提子、榴莲等水果,可能就会导致体内的血糖水平出现异常,甚至还有可能导致血糖升高,不利于疾病的控制。此时需要及时去医院就诊,积极配合医生进行治疗。
在日常生活中要注意合理饮食,尽量以低糖的食物为主,比如黄瓜、西红柿等,同时还要注意适当运动,能够促进机体新陈代谢,有利于身体健康。必要时也可以遵医嘱服用降糖药物治疗,比如二甲双胍片、格列美脲片等。
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?