老年人高血压高血糖怎么办

如果老年人既往没有明确诊断为高血压、高血糖，在近期体检时发现血压和血糖升高，则需完善相关检查进一步确诊。一旦确诊为高血压、高血糖后，要进行生活方式的干预，并在医生指导下使用降压药物或降糖药物治疗。

一、饮食调理

1.控制总热量：对于患有高血压、高血糖的老年患者来说，日常生活中要注意限制每天摄入食物的总热量，建议每餐按照200-300ml的标准进食，避免暴饮暴食，以免导致总热量超标而引起血糖波动较大。

2.低盐低脂：由于老年人长期食用腌制类的食物，容易出现水钠潴留的情况，从而加重心脏负担，不利于病情恢复。因此，需要减少咸菜等含盐量高的食物摄入，同时还要少吃动物内脏、肥肉等脂肪含量较高的食物。

二、运动调理

适当增加老年患者的运动时间，如慢走、快走、打太极等，通过运动能够促进机体血液循环，还可消耗体内多余的热量以及脂肪，对疾病的恢复有一定的帮助作用。

三、戒除不良习惯

部分老年人患有高血压、高血糖与吸烟、饮酒等因素有关，此时应立即戒烟、戒酒，防止疾病进一步发展。

四、药物治疗

1.降压药：常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂及血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等，应在专业医师指导下根据自身情况选择合适的降压药物，常见有氢氯噻嗪片、琥珀酸美托洛尔缓释片、硝苯地平控释片、卡托普利片、厄贝沙坦片等。

2.降糖药：若老年人患有糖尿病且合并高血压，可遵医嘱服用两种类型以上降糖药联合治疗，例如阿卡波糖片、盐酸吡格列酮胶囊、盐酸二甲双胍肠溶片等，必要时还需配合注射胰岛素制剂治疗。

此外，还应注意定期复查，以便于及时调整治疗方案。

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