血糖高可以吃无花果吗

如果血糖高的患者血糖水平控制平稳，则可以适量食用无花果。但如果患者的血糖较高，并且处于波动状态时，则不建议食用无花果。

1.可以适量食用：若糖尿病患者的血糖水平已经得到较好的控制，在空腹状态下血糖值为4.4-7.0mmol/L，餐后一小时血糖值为6.7 mmol/L以下，两小时以后血糖值为≤ 11.1 mmolL，并且没有出现其他并发症的情况，则可以在平时生活中适当进食一些无花果，因为其含有丰富的维生素C、氨基酸以及多种矿物质成分，适当进食能够补充身体所需要的营养物质，并不会对病情造成不利影响。

2.不建议食用：但是如果患者的血糖水平一直处于较高的状态，并且伴有明显的临床症状，则不建议食用无花果。因为其中含糖量比较高，如果此时食用可能会导致体内血糖升高更加严重，从而引起一系列不适症状，比如头晕、头痛等。必要时需要在医生的指导下服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗。

对于血糖高的患者来说，日常生活中要注意合理饮食，避免过多摄入含糖量比较高的食物，如奶油蛋糕、巧克力等，同时还应适当的增加运动锻炼，能够促进机体对胰岛素的敏感性，有利于血糖控制。

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