糖尿病高血压患者适合吃什么

当糖尿病合并高血压时，在饮食上要以低盐、低脂、高膳食纤维为主。同时还要配合降压药物以及降糖药物进行治疗。

一、食物

1.主食：如玉米、燕麦、荞麦等，此类食物中含有丰富的膳食纤维和矿物质元素，适当食用后能够补充身体所需要的营养物质，并不会导致病情加重。

2.蔬菜：比如黄瓜、西红柿、芹菜等，其中含有大量的维生素C、胡萝卜素及多种微量元素，不仅有利于身体健康，而且还可以辅助控制血糖与血压升高。

3.水果：如柚子、桃子、火龙果等，这些水果中含有的钾离子比较高，同时还富含氨基酸、蛋白质以及多种微量元素，可以为人体提供能量，也不会影响到血糖的控制。

4.肉类：例如瘦肉、鸡肉、鱼肉等，上述食物中含有大量优质蛋白，可帮助维持机体正常代谢，增强体质，促进疾病恢复。

5.其他：还可适量吃坚果类的食物，如核桃、杏仁、腰果等，或豆制品，包括豆浆、豆腐等，均对病情有利。

二、药物

1.降压药：对于存在糖尿病合并高血压的人群而言，应遵医嘱优先选择长效且副作用小的降压药物，如卡托普利片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等，将患者的血压水平控制在合理范围内。

2.降糖药：如果患有糖尿病，则需要遵从医生指导服用降糖药物进行治疗，如阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等，以免引起并发症的情况发生。

此外，日常生活中还应注意避免进食高油、高脂肪的食物，如肥肉、炸鸡等。必要时也可前往医院就诊检查，若出现不适症状及时在医生指导下进行相应处理。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。