大枣含糖量高吗糖尿病人能吃吗

大枣的含糖量较高，不建议糖尿病患者食用。因为大枣中含有较多的葡萄糖、果糖和蔗糖，其中以葡萄糖含量最高，因此其含糖量相对较高。

虽然大枣中还含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质元素，但是由于其中含有的糖类物质较多，如果进食过多的大枣可能会导致血糖波动较大，不利于病情控制，所以一般不建议糖尿病患者食用。

对于处于糖尿病急性期或有严重并发症的患者而言，通常也不建议摄入红枣。此外，从中医角度来说，大枣性温味甘，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，适用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等情况，但并不适合所有人群服用，尤其是阴虚内热者应避免食用，以免加重不适症状。

糖尿病患者的饮食原则是少吃盐、脂肪、糖等，并且要多吃蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼类等富含纤维素和优质蛋白的食物，同时还要注意补充B族维生素及叶酸、多种微量元素等营养物质。另外，患者还需要遵医嘱使用降糖药物或者注射胰岛素进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。