高血压糖尿病喝什么茶好

高血压、糖尿病患者可以适当饮用绿茶、菊花茶、山楂茶等具有辅助降压、降脂作用的茶饮。但需要注意的是，喝茶并不能代替药物治疗疾病，仅能起到一定的调理效果。

1.绿茶：如西湖龙井、碧螺春等，含有丰富的儿茶素、叶绿素以及多种维生素和矿物质元素，适当泡水后饮用能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有一定促进血液循环的作用，在一定程度上有利于血压控制。

2.菊花茶：其中含有的黄酮类化合物具有一定扩张血管的作用，同时还富含挥发油，具有杀菌消炎的功效。如果高血压、糖尿病患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用降糖药或降压药进行治疗，比如二甲双胍缓释片、硝苯地平控释片等。此时可配合医生适当喝些菊花茶，对身体健康有一定的好处。

3.山楂茶：主要由干山楂制作而成，中医认为其味酸、性微温，有健脾开胃、活血化瘀之功效，现代研究发现其所含的黄酮成分，具有降低心肌耗氧量及增加冠脉流量的作用，因此对于防治动脉粥样硬化也有一定益处。但由于该茶偏于寒凉，故不建议脾胃虚寒者饮用。

4.其他茶饮：除上述常见茶叶外，还有普洱茶、荷叶茶、红茶、乌龙茶等多种类型，均含有较多对人体有益的营养物质，适量饮用有助于增强体质，也可帮助改善高血压、糖尿病患者的症状。

虽然以上茶饮有一定好处，但是不能大量摄入，以免刺激胃肠黏膜而引起腹胀、腹泻等症状。同时也不建议在睡前大量喝茶，因为茶叶中含有咖啡碱等成分，可能会导致失眠等情况发生。另外，由于茶水中含有鞣质、茶多酚等多种活性成分，若长期过量饮用可能会影响机体吸收铁剂，不利于疾病的恢复，所以日常需注意适量饮用。

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