又有高血压又有糖尿病怎么办

有高血压、糖尿病的患者，在日常生活中要注意合理饮食，并且要适当运动。如果病情比较严重，则需要遵医嘱进行药物治疗或手术治疗。

1.注意合理饮食：此类人群在平时要注意合理饮食，避免吃高脂肪以及高糖的食物，比如肥肉、动物内脏等，以免加重病情。但也不可以过度节食或者禁食，否则可能会出现营养不良的情况，不利于身体健康。建议多吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还要控制好总热量的摄入。

2.适当运动：对于轻度高血压伴糖尿病的人群，可每天坚持30-60分钟的中等强度运动，如慢跑、骑自行车、游泳等。通过适当的体育锻炼能够促进机体代谢，而且还有助于增强体质，对身体有一定的好处。

3.药物治疗：若患者的病情比较严重，则需要及时去医院就诊，并配合医生使用降压类的药物进行治疗，例如硝苯地平缓释片、尼莫地平片等，从而达到降血压的目的。另外，也可以遵医嘱服用格列本脲胶囊、阿卡波糖片等药物进行治疗，能够起到降低血糖的作用。若效果不佳，则需遵医嘱调整用药方案。

4.手术治疗：但如果上述措施无法有效控制疾病进展时，可能还需要采取血管旁路移植术、支架植入术等方式进行处理，从而使疾病得到有效地改善。

除此之外，还应注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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