高血压糖尿病吃什么粥好

高血压、糖尿病患者可以适当喝一些玉米须粥、荞麦粥、山药粥、南瓜小米粥等清淡易消化的粥类。这些食物中含有丰富的膳食纤维和多种矿物质元素，能够补充身体所需要的营养物质，并不会对血糖和血压造成影响。

但是要注意的是，任何的食物都不建议过量食用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状发生。另外，在日常生活中还要注意饮食均衡摄入，避免过度节食或暴饮暴食。

若出现不适症状，还需及时就医诊治，不可自行盲目用药。同时还要遵医嘱按时服用降压药物、降糖药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、阿卡波糖片等，以维持血压、血糖稳定。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。