糖尿病患者怎样减肥

糖尿病患者可以通过调整饮食、适当运动，以及药物治疗等方式减肥。

一、调整饮食

1.调整饮食结构：建议糖尿病患者以低糖食物为主，比如荞麦面、玉米等。同时还要避免吃高脂肪的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免导致体内血糖升高，不利于病情恢复。

2.控制总热量摄入：如果想要达到较好的减肥效果，在平时需要严格控制个人的总热量摄入量，并且要保证营养均衡摄入，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素C，有利于身体健康。

二、适当运动

在日常生活中还可以根据自身情况选择合适的有氧运动进行锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，能够促进机体新陈代谢，有助于消耗掉体内的多余脂肪，从而起到辅助减肥的效果。

三、药物治疗

对于肥胖程度比较严重的糖尿病患者，则可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗，能够抑制胃肠道对葡萄糖的吸收，而且还能够增加外周组织对葡萄糖的摄取与利用，从而达到减重的目的。

除此之外，还可通过中医理疗的方式改善症状。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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