血糖高能吃基围虾吗

血糖高的人群是否能吃基围虾，需要根据具体情况进行判断。如果患者处于空腹状态，则不建议食用基围虾；若患者已经进食，并且自身对基围虾不过敏时，可以适量食用。

一、不能吃

1.空腹：对于血糖高的患者，在空腹的状态下是不建议食用基围虾的。因为基围虾属于海鲜类食物，其中含有大量的蛋白质和胆固醇等成分，而这些物质不易被人体消化吸收，从而导致体内的血糖水平升高，不利于病情恢复。

二、能吃

2.已进食：当患者已经进食后，而且自身的体质比较好，也不对基围虾过敏的情况下，是可以适当吃一些基围虾的。但需要注意的是要控制好量，避免一次性摄入过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。

除此之外，血糖高的患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃新鲜的水果蔬菜，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。

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