血糖高的患者不能吃的水果,主要包括含糖量较高的水果、寒凉的水果等。建议血糖高的人群平时要控制好自身的血糖水平。
一、含糖量较高的水果
1.含糖量较高的水果:如荔枝、桂圆、柿子、芒果、榴莲、牛油果、葡萄等。此类水果中所含有的糖分相对较高,如果血糖高的人群食用后可能会导致体内的血糖出现升高的情况,不利于病情恢复。
二、寒凉的水果
1.寒凉的水果:如西瓜、梨、香蕉、柠檬、猕猴桃、柚子等。由于这些水果属于性寒的食物,如果血糖高的人群食用后会增加胃肠道负担,从而引起腹痛、腹泻等症状,严重时还会诱发低血糖的情况发生。
除此之外,还可能包括一些酸性的水果,比如山楂、菠萝蜜、百香果等。血糖高的患者在日常生活中要注意合理饮食,避免吃含糖量过高的食物,比如奶油蛋糕、巧克力、糖果等。同时还要注意多休息,保证足够的睡眠时间,尽量减少长时间熬夜。若期间有明显不适,则需及时就医诊治,以免延误病情。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。