血糖高排骨炖什么比较适合

血糖高的人群可以炖排骨和冬瓜、苦瓜、山药等食物一起吃，也可以在医生指导下服用降糖药物治疗。

一、食物

1.冬瓜：冬瓜具有利尿消肿的功效，在一定程度上还可以起到辅助降低血糖的作用。因此血糖高的患者适量食用冬瓜炖排骨，对身体有一定的好处。

2.苦瓜：苦瓜中含有大量的维生素C以及皂苷类物质，适当进食后能够补充身体所需要的营养，并且还具有一定清热解毒的效果。如果存在血糖偏高的情况，可以适当地吃一些苦瓜炖排骨进行改善。

3.山药：山药属于一种比较常见的食材，其中含有丰富的蛋白质、淀粉酶、多酚氧化酶等营养成分，血糖高的患者适量食用以后，不仅可以为身体补充能量，而且还可以达到辅助降低血糖的目的。

二、药物

除上述食物以外，血糖高的患者可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物进行治疗，从而达到控制血糖的目的。

除此之外，建议血糖高的患者平时要注意合理饮食，避免吃含糖量过高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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