餐后两小时血糖高出10点多怎么办

餐后两小时血糖高出10mmol/L，可以通过饮食调理、适当运动的方式进行改善。若通过上述方式效果不佳，则需要遵医嘱使用药物治疗。

一、一般治疗

1.饮食调理：患者在日常生活中要注意合理膳食，避免吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。同时还要注意少食多餐，以免加重病情。

2.适当运动：患者还可以根据自身情况选择合适的有氧运动，比如慢走、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到降血糖的目的。

二、药物治疗

如果通过调整饮食以及适当运动的方式得不到有效缓解，而且出现了明显的不适症状，建议患者及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，可以在医生指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片等药物进行治疗，从而起到降低血糖的作用。

除此之外，还需要定期监测血糖值的变化，以便于调整治疗措施。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。