1型糖尿病耐糖量如何减

1型糖尿病是由于胰岛β细胞被破坏，导致胰岛素绝对缺乏而引起的一种疾病。1型糖尿病患者的胰岛β细胞受损，导致胰岛素分泌不足，进而出现血糖升高、无法耐受口服降糖药物等情况。患者可以通过避免饮食、运动、药物治疗、血糖监测以及保持良好心态等方式进行治疗。

1、避免饮食：1型糖尿病患者需要避免摄入含糖量高的食物，且主食应粗细搭配，如大米、面条等，可以适当进食高膳食纤维食物，如蔬菜、水果等，以补充维生素。患者还需要避免进食粥、饼等易消化的食物，此外也需要避免进食精米、精面等精加工食物;

2、运动：患者可以适当进行运动，以有氧运动为主，如快走、骑自行车、做广播操等，每天坚持锻炼30分钟以上，可以在一定程度上改善血糖水平，提高胰岛素敏感性;

3、药物治疗：1型糖尿病患者可以在医生指导下皮下注射胰岛素，目前应用的胰岛素多为中效胰岛素，如门冬胰岛素、谷赖胰岛素等，有助于控制血糖。此外也可在医生指导下服用二甲双胍、阿卡波糖、伏格列波糖等降糖药物，也可以起到控制血糖的作用;

4、血糖监测：血糖监测对治疗非常重要，建议患者定期监测空腹和餐后血糖，通常两周监测一次空腹血糖和餐后血糖，若血糖控制良好，两周后可进行监测。如果血糖控制不佳，建议及时就医，在医生指导下调整药物剂量;

5、保持良好心态：1型糖尿病患者需要积极面对疾病，可与医生多交流沟通，了解自己的病情，并适当放松心情，避免过于焦虑、紧张而影响身体健康。

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