1型糖尿病酱料推荐

酱料是日常生活中常见的调味品，很多人喜欢在做饭时添加酱料来改善食欲，但酱料的添加需要注意适量，过量添加的酱料可能会使盐分摄入过多，长期过量食用还可能会影响身体健康。因此，不建议1型糖尿病患者过量食用酱料。

1、起到增强饱腹感的作用：酱料主要成分为白酒、黄酒、红酒等，含有的酒精成分较多，适量食用可以增强饱腹感，有助于减少其他高糖、高热量食物的摄入量，比较适合减肥的人群食用;

2、增强食欲：酱料的口感较为酸涩，适量食用可以刺激味蕾，提高食欲，较为适合食欲不振的人群食用;

3、改善肠胃功能：酱料中含有氨基酸、有机酸等多种营养物质，可以促进胃酸分泌，有利于食物的消化，适合胃口不佳的人群食用;

4、补充微量元素：酱料中含有多种微量元素，如锌、硒等，适量食用可以补充人体所需的营养物质。

但需要注意的是，长期过量添加的酱料可能会增加肾脏负担，还可能会影响血压、血糖等指标的控制，因此不建议长期过量使用。另外，1型糖尿病患者不建议吃咸鸭蛋、咸菜等腌制类食物，以及添加花椒、辣椒、大蒜等调味品的酱料，避免摄入过多盐分，对血糖的控制不利。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。