老年人有糖尿病可以买什么,需要根据自身需求、药物性质,以及是否存在并发症等多种情况决定,如可以买粮食类食物、糖类食物、蛋白质类食物、脂肪类食物。
1、粮食类食物:老年人有糖尿病,可能会出现血糖升高的情况,此时可以适量吃一些粮食类食物,如小麦、大米、燕麦、荞麦面、红米、玉米、馒头、包子、面条等,此类食物含有丰富的碳水化合物,适量食用能够补充身体所需的能量,而且还不会使血糖水平明显升高;
2、糖类食物:老年人有糖尿病,平时也可以适量吃一些糖类食物,如红糖、白糖、冰糖、麦芽糖等,此类食物含有丰富的糖分,食用后能够快速被身体吸收,从而转化为葡萄糖,可以使血糖水平逐渐恢复平稳;
3、蛋白质类食物:老年人有糖尿病,平时也可以适量吃一些蛋白质类食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,此类食物中含有丰富的蛋白质,适量食用能够补充身体所需的营养,还不会使血糖水平升高,但是也要注意控制摄入量,不可以一次性吃太多;
4、脂肪类食物:老年人有糖尿病,还可以适量吃一些脂肪类食物,如核桃、开心果、肥肉、猪油等,脂肪类食物含有丰富的脂肪酸,适量食用有利于改善脂肪代谢,不会导致血糖水平明显升高,但是也要注意不可以过多食用,以免导致脂肪堆积,影响身体健康。
老年人有糖尿病,如果不想控制血糖,需要在医生的指导下服用降糖的药物,如阿卡波糖片、磷酸西格列汀片、达格列净片等,还要注意多休息,避免劳累过度,对病情的控制有帮助。
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