高血压糖尿病预防眼病

高血压、糖尿病属于两种不同的疾病，可以互相影响，互相促进，因此预防眼病，即防治糖尿病，可通过调整饮食结构、适当运动、保持心情愉悦、定期查体、药物治疗等措施。

1、调整饮食结构：高血压患者要以低盐、低脂饮食为主，少吃腌制品，如咸菜等，少吃高油、高脂、高胆固醇的食物，如肥肉、炸鸡等。糖尿病患者饮食上应避免吃糖分较高的食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，有利于补充维生素、纤维素，还不会造成血糖水平大幅波动;

2、适当运动：高血压患者可以适当进行运动，以有氧运动为主，如慢跑、快走、骑自行车等，可以促进血液循环，有利于改善血压水平，还能够控制体重，防止出现代谢紊乱，有利于预防糖尿病;

3、保持心情愉悦：长期处于焦虑、紧张、抑郁的不良情绪中，容易造成血压升高，还可能会造成代谢紊乱，容易诱发糖尿病，因此日常生活中应注意保持心情愉悦;

4、定期查体：建议患者定期监测血糖、血压，若有异常应及时就诊，做到早发现、早治疗;

5、药物治疗：如果是1型糖尿病患者，由于胰岛β细胞功能受损，需要长期注射胰岛素治疗，而2型糖尿病患者可以服用二甲双胍、格列美脲等药物治疗，同时还可以联合服用具有辅助降糖作用的中药，如黄芪、党参等。

建议高血压、糖尿病患者应在医生指导下规范用药，平时还要注意监测血压、血糖，可以了解血压、血糖的水平，有利于对病情的了解及治疗。

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