老年人有糖尿病便秘咋办

老年人有糖尿病便秘可以考虑饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、生物反馈疗法、腹部按摩等非药物治疗方法。如果便秘情况持续不改善，建议咨询医生开具泻剂或轻泻药。

1.饮食纤维增加

饮食纤维增加可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。可以通过摄入燕麦、芹菜等富含膳食纤维的食物来实现。对于糖尿病患者来说，高纤维食物有助于控制血糖水平，并且不会导致过度饥饿感。

2.肠道微生物调节

通过调整肠道菌群平衡来缓解便秘症状。可通过益生菌制剂如乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊进行干预。此方法适合于长期存在消化系统紊乱的个体使用，以恢复正常的肠道微生态环境。

3.中药调理

中药调理可改善体质，辅助治疗便秘。中医师会根据体质开具汤剂或丸散膏丹。适用于体虚引起的便秘，需在专业医师指导下服用。

4.生物反馈疗法

生物反馈疗法是让患者学习如何控制身体的生理反应，包括排便。需要由训练有素的专业人员指导。该方法可用于管理慢性便秘，尤其对因神经功能障碍而排便困难者有效。

5.腹部按摩

腹部按摩能够刺激肠道运动，缓解便秘。通常采用顺时针方向轻柔地按压腹部。每日清晨空腹状态下进行效果更佳，但须注意力度适中以免造成不适。

需要注意的是，在实施上述措施过程中，应密切监测患者的血糖变化，防止因为过于用力排便而导致低血糖的发生。同时，建议定期评估并调整饮食结构及运动计划，以确保其适宜性和有效性。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。