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做瑜伽控制妊娠糖尿病吗

2023-07-31 17:51:5439健康网
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核心提示:做瑜伽可以辅助控制妊娠期糖尿病。

做瑜伽可以辅助控制妊娠期糖尿病。

瑜伽锻炼能够促进血液循环,增强肌肉力量,提高新陈代谢率,进而帮助降低血糖水平。此外,一些特定的瑜伽体式如三角式、犁式等还可以放松身心,减轻压力,进一步改善血糖控制。

但需注意的是,瑜伽并不能完全替代医学治疗,孕妇应在医生指导下进行,并定期监测血糖水平。

对于存在妊娠期糖尿病风险或已经确诊的孕妇来说,适量运动如快走、游泳等都是有益的,但必须在专业医疗人员监督下开展。

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