总是睡觉的人不一定会得糖尿病,但存在一定的患病风险。
总是睡觉可能导致体重增加或肥胖,而肥胖与高血糖状态有关。此外,睡眠不足可能会影响身体对胰岛素的敏感性,进而影响血糖水平,这两者都与糖尿病的发生密切相关。因此,总是睡觉的人群相对于正常作息的人来说,其患糖尿病的风险较高。
如果患者在睡前摄入过多糖分或碳水化合物,也可能导致频繁出现饥饿感,从而需要更多的睡眠时间来缓解饥饿感。
建议保持规律的睡眠模式,并尽量避免过度进食含糖食物以减少饥饿感,有助于降低糖尿病的风险。若发现有不适症状应及时就医检查。
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