重体力能得糖尿病吗

重体力劳动者患糖尿病的风险较高，但并非所有从事重体力劳动者都会发展为糖尿病。

重体力劳动可导致肌肉疲劳，影响肌肉对葡萄糖的摄取和利用，导致血糖水平暂时上升；同时，长时间的剧烈运动还可能导致身体处于应激状态，肾上腺皮质激素和生长激素等升糖激素的分泌增多，这些都可能会促进糖尿病的发生。此外，从事重体力劳动的人群通常摄入较多的能量以满足体能需求，若未合理控制饮食，则会增加热量过剩及肥胖的风险，进一步提高患糖尿病的概率。

长期存在压力大、焦虑或睡眠不足等情况也可能增加患糖尿病的风险。

预防糖尿病的关键是均衡饮食和适度锻炼。建议定期体检，特别是对于有家族史者，以及注意避免过度劳累和精神紧张，以减少疾病风险。

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