总吃糖喝饮料会得糖尿病吗

长期过量摄入糖分与饮料可能会增加患糖尿病的风险。

因为糖分在进入人体后会被转化为葡萄糖，使血液中的葡萄糖含量升高，而长期如此则会引起胰岛β细胞功能减退，无法有效降低血糖水平，从而诱发糖尿病。此外，高糖饮料中通常含有大量的添加剂和防腐剂，这些物质会对身体产生一定的毒性作用，进一步损害胰岛细胞的功能，增加患糖尿病的风险。

如果个体存在遗传易感性或有家族史，则可能更容易因总吃糖喝饮料而患上糖尿病。

因此，为了预防糖尿病的发生，建议减少糖分和甜味饮料的摄入量，并保持均衡饮食和规律运动。

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