做俯卧撑会得糖尿病吗

做俯卧撑本身不会直接导致糖尿病发生，但高强度运动可能导致胰岛素抵抗，长期可能增加患糖尿病风险。

因为俯卧撑是一种比较剧烈的运动，会导致体内糖代谢加快，从而出现暂时性的高血糖状态，进而诱发胰岛β细胞分泌大量胰岛素来降低血糖浓度，此时就容易造成机体对胰岛素敏感性下降，即胰岛素抵抗。而胰岛素抵抗是糖尿病的重要发病机制之一，因此长时间的俯卧撑可能导致胰岛β细胞功能衰竭，进一步发展为2型糖尿病。

过度肥胖、久坐不动的生活方式或存在家族史等，都可能是糖尿病的危险因素。

对于经常进行俯卧撑的人来说，保持健康的饮食习惯和规律的体育锻炼是非常重要的，这有助于维持正常的血糖水平，预防糖尿病的发生。

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